Kalendář akcí a kurzů pro doktorandy

Energy management v doktorátu

Doktorské studium je velký balík různorodých povinností. A tak je důležité hlídat si celou řadu termínů, vyhrazovat si čas pro psaní, výzkum v knihovnách, terénu i laboratoři a pro mnoho dalších aktivit. To vše vyžaduje mnoho času i energie, které ovlivňují soustředění, motivaci i psychickou odolnost.

Možná už jste vyzkoušeli různé kurzy a techniky time managementu, které vám ale nepřinesly kýžený výsledek. Možná je pro vás stále vyčerpávající pustit se do výzkumu, psaní článků a odevzdáváte články, grantové žádosti a ISP na poslední chvíli. A možná je čas prozkoumat, jak to vše souvisí s vaší energií a jejím efektivním nakládáním, abyste získali čas na všechno důležité, a přitom se necítili provinile.

Energy management může být vhodnou alternativou nebo i doplňkem ke klasickému time managementu. Na workshopu se dozvíte:

• Jak porozumět svým energetickým cyklům

• Jak tyto energetické cykly vhodně využít pro práci na doktorátu

• Co dělat pro doplnění a udržení energie

• Mapování energeticky náročných úkolů

• Práce s perfekcionismem a emoční energií

• Energie jako zdroj pro motivaci

• A další

Lektorka

Mgr. Petra Kučerová Konupková působí na UK Pointu, kde se dlouhodobě věnuje organizaci vzdělávacích kurzů pro Ph.D. studující. Zkušenosti se soft-skills kurzy rozvíjí již od svých studií na Filozofické fakultě UJEP, Albert-Ludwigs-Universität ve Freiburgu a také právě na rektorátu Univerzity Karlovy. Její nejoblíbenější témata zahrnují time management, komunikace na základě typologie osobnosti a seberozvojová témata. Aktuálně se vzdělává v koučování. Mimo akademii také působí na popkulturních akcích, jako jsou Festival fantazie a Comic Con, kde popularizuje vystudované pomocné vědy historické.

Čas a místo

Úterý 2. 6., 15:00 - 17:00

Velká zasedací síň, Karolinum

Účastníci

Ph.D. studující

Zájemci a zájemkyně z fakult v Hradci Králové a Plzně se mohou hlásit u kontaktní osoby pro bližší informace ke vzdálené účasti.

Registrace

Vzdělávací portál