Kalendář akcí a kurzů pro doktorandy

Psychohygiena a prevence vyhoření

I na vlnách se dá plout!

Série čtyř na sebe navazujících workshopů je zaměřena na podporu duševní pohody a rozvoj praktických dovedností pro pracovní prostředí i každodenní život. Kontakt s druhými, nejen nabíjí, ale nese s sebou mnoho výzev. Ať už jsou tyto výzvy "dlouhodobým rozbouřeným mořem", po kterém denně plujete, nebo "jednorázovou vlnou od vlnky až po tsunami", budeme hledat, jak se v těchto vlnách neutopit, ale společně plout.

Workshopy jsou vedeny zkušenými lektorkami, psycholožkami, krizovými interventkami a terapeutkami zážitkovou a bezpečnou formou.

• Vědomé hranice s respektem k sobě i druhým
• Zvládání stresu a frustrace
• Základy psychické pomoci 
• Psychohygiena a prevence vyhoření