8. ledna 2026
Tento program se zaměřuje na reflexi vlastních komunikačních návyků a seznámení se s principy komunikace, které vedou studující k přijetí odpovědnosti za vlastní učení a chování. Budeme sdílet konkrétní situace, do kterých se se studenty dostáváme (například reagování na výmluvy) a v nich budeme sdílené principy zkoušet.
23. ledna 2026
Psychohygiena a prevence vyhoření je čtvrtý ze čtyř workshopů na podporu duševní pohody "I na vlnách se dá plout".
Je možné zúčastnit se všech bloků, či jen některých z nich.
4.Psychohygiena a prevence vyhoření
- Workshop navazuje na všechna předešlá témata a "propojuje" je
- Co potřebujeme pro to, abychom nejen "přežili" ve vlnách, ale pluli na nich pokud možno s klidem a hravostí?
- Hledání, jak si udržet lehkost v životě i v náročných momentech
- Hledání zdrojů podpory v osobním i pracovním životě
- Konkrétní nástroje sebe-podpory v dlouhodobém (týdnů, měsíců, let) i krátkodobém horizontu (ráno, před prací, v práci, odpoledne, večer)
- Doporučení: pokud máte chuť tento workshop "přeskočit", je přesně pro Vás :-)
Univerzita Karlova
Rektorát
odbor pro studium a záležitosti studentů
Ovocný trh 560/5
Praha 1, 116 36
Česká republika
Identifikátor datové schránky: piyj9b4
IČO: 00216208
DIČ: CZ00216208
