Kalendář akcí a kurzů pro doktorandy

23. ledna 2026

Psychohygiena a prevence vyhoření

Psychohygiena a prevence vyhoření je čtvrtý ze čtyř workshopů na podporu duševní pohody "I na vlnách se dá plout".

Je možné zúčastnit se všech bloků, či jen některých z nich.

4.Psychohygiena a prevence vyhoření

- Workshop navazuje na všechna předešlá témata a "propojuje" je

- Co potřebujeme pro to, abychom nejen "přežili" ve vlnách, ale pluli na nich pokud možno s klidem a hravostí?

- Hledání, jak si udržet lehkost v životě i v náročných momentech

- Hledání zdrojů podpory v osobním i pracovním životě

- Konkrétní nástroje sebe-podpory v dlouhodobém (týdnů, měsíců, let) i krátkodobém horizontu (ráno, před prací, v práci, odpoledne, večer)

- Doporučení: pokud máte chuť tento workshop "přeskočit", je přesně pro Vás :-)